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/ Jueves 27 de Diciembre del año 2007 / 17:31 Horas.

Receta de hamburguesa de soya como hacerla en casa
Carne de soja para vegetarianos y veganos preparacion...

HAMBURGUESA DE SOJA
Ingredientes:

· Porotos de soja cocidos, 2 tazas
· Arroz integral cocido, 2 tazas
· Ajo y perejil picados, a gusto, Sal marina, pizca,Orégano, 1 cucharadita
· Rebozador

Preparación:

1. Triturar los porotos de soja aún calientes y colocarlos en un bol. Agregar el arroz también caliente, el ajo y el perejil picados. Mezclar bien, condimentando con sal y el orégano.
2. Formar hamburguesas con las manos humedecidas y rebozarlas con pan rallado o rebozador. Colocarlas sobre las placas aceitadas y pincelarlas ligeramente con aceite.
3. Cocinar en horno de temperatura fuerte por 10 minutos. Retirar y servir con una guarnición de vegetales crudos.

Sugerencia:
Se puede decorar con una rodajita de tomate y muzzarella.



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Foro de Opinión: Receta de hamburguesa de soya como hacerla en casa

 1..4 de 4 Opiniones
Buenisimas las hamburguesas de soya. Saben que pueden hacer dinero por internet? checa mi web
Oportunidad Online - Lorena
http://oportunidadonline.info
[30/3/2011] 17:07 Hrs.
Tiene que ser muy gordo el huevon para quedar con hambre
fer
[23/7/2010] 13:52 Hrs.
Que imbecil el comentario del loquito. Son lo mejor las hamburguesas de soya!
Rodolfunk
[29/3/2010] 1:02 Hrs.
y kedamos todos kagados de hambre
gigante :: no
http://no
[30/3/2009] 18:59 Hrs.
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