YerbaSana.cl
Sanate con hierbas, Salud Natural
Para Publicar haga click aqui | Categorías

/ Jueves 12 de Julio del año 2007 / 19:33 Horas.

Dieta adelgazante para todo el dia
Dieta integral para no ingerir calorias demas...
Desayuno:
Infusión con leche descremada, una rebanada de pan integral con una cucharada de queso blanco descremado y una cucharadita de semillas (lino, sésamo o girasol).
Media mañana:
Un yogur descremado con frutas
Almuerzo:
Caldo diet, un plato abundante de verduras en ensalada, un filete de pescado o ¼ de pollo sin piel al horno, parrilla o plancha, una fruta cruda y fresca.
Merienda:
Infusión con leche descremada, un pan integral con tomate y queso magro.
Media tarde:
Gelatina con frutas.
Cena:
Caldo diet, un plato de verduras crudas o cocidas, una porción de arroz o fideos, ensalada de frutas con queso blanco y una nuez picada.
Bebidas: agua, jugos diet, gelatinas diet, caldos diet.



YerbaSana.cl - Dietas y Nutricion -
la obesidad reduce capacidad reproductiva
El sobrepeso deteriora la calidad del esperma en los hombres




Su aviso ha sido visto 3695 veces

Sitios amigos SerAgro.cl JaJa.cl AviMetro.com Rie.cl Destacados