En 20 días de acuerdo a los testimonios tomando Chía Fresca 4 veces al día, debería bajar 3 kg de peso, disminuir su Grasa Corporal en 3,5% y reducir su cintura en 3 cms. SIN HACER CUALQUIER DIETA.

QUE ES LA CHÍA

Los pueblos precolombinos conocían sus virtudes: rica en Omega 3, previene las enfermedades cardiovasculares entre otras cosas.

- La Chía (Salvia hispánica ). es una planta originaria de áreas montañosas que se extienden desde México hasta Guatemala. Las civilizaciones precolombinas utilizaron su semilla para elaborar medicinas y conocían muy bien la importancia de la chía, la que junto a otros productos, como el maíz y alguna variedad de poroto, eran la base de su alimentación y también la dieta de sus animales. No sabían de proteínas ni ácidos grasos OMEGA 3, pero sí de sus efectos benéficos. “Con la conquista española muchas cosas quedaron en el olvido, pero 500 años más tarde la ciencia llegó a la conclusión de que las dietas precolombinas eran superiores a las que se llevan hoy en la misma región.La Chía es una planta anual de verano de la familia de las Labiatae. “Forzada en la oscuridad, los granos de chía ofrecen ahora al mundo una nueva oportunidad para mejorar la nutrición humana, proveyendo una fuente natural de ácidos grasos Omega 3, antioxidantes y fibra dietética.

Sus granos tienen cantidades de aceite que varían entre 32 y 39 por ciento, con un alto porcentaje de ácidos grasos poliinsaturados alfa-linolénico y linoleico de todos los cultivos. Le siguen el cártamo y el girasol con 75 y 65 por ciento respectivamente. Los granos de chía poseen entre 19 y 23 por ciento de proteína y son una buena fuente de vitamina B, calcio, potasio, cinc y cobre”. Cabe recordar que los científicos comenzaron a investigar las propiedades de estos ácidos grasos luego de detectar que los esquimales de Groenlandia tenían baja incidencia de enfermedades cardiovasculares. Su alimentación se basaba en pescados azules, ricos en Omega 3 y se demostró que los Omega 3 ayudan a normalizar la presión arterial, reducen el colesterol y los triglicéridos y protegen el corazón, entre otros beneficios.

Consumiendo 5 gramos diarios de su aceite o 1 medida ( incluída en el frasco)r se cubre la necesidad de Omega 3.

 DOS OPCIONES DE CONSUMO

1. FORMA CONCENTRADA DE INGERIRLA


HAY FRASCOS DE 350 GR Y DE 800 GR EN LA VERSIONES
ENTERA Y HARINA

MEZCLAR EN UN VASO DE 1 A 5 MEDIDAS EN EL TRIPLE DE AGUA, O JUGO ( EN LA FOTO)

REVOLVER Y DEJAR REPOSAR MINIMO 3 HORAS PARA QUE LA CHÍA SUELTE LA FIBRA SOLUBLE. SE FORMA UNA GELATINA. SI PREFIERE PUEDE MEZCLARLA CON YOGURT, TE, O JUGO E INGERIR TODO.

2. CONSUMO COMO BEBIDA "CHÍA FRESCA"

De acuerdo a experiencia hecha en Japón con la Universidad de arizona para BAJAR de PESO se recomienda tomar 'Chía Fresca' sin restricciones durante el día. En vez de tomar agua,
Coca Cola, Jugos sintéticos, experimente tomar por lo menos 4 veces al día 'Chía Fresca.

En un vaso largo, coloque 2 medidas ( 10 grs) de chía y complete el vaso con agua. Adicionele el jugo de un limón o lima o pomelo y bébala.

LA CHÍA PUEDE SER ADICIONADA A LOS ALIMENTOS SIN QUE ESTOS CAMBIEN SU SABOR: ENSALADAS, POSTRES, PAN, TORTAS, ETC.

PARA MANTENER LA SALUD TOMAR 1 MEDIDA DIARIA (5 GR.) EN CASOS CRÍTICOS TOMAR DE 3 A 5 MEDIDAS DIRIAS HASTA CORREGIR EL PROBLEMA Y LUEGO BAJAR A 1 MEDIDA. ES RECOMENDABLE PARA TODA LA FAMILIA.

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