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/ Miércoles 24 de Octubre del año 2007 / 21:09 Horas.

Funcion de las proteinas grasas hidratos de carbono vitaminas
Que alimentos contienen estos elementos Nutricion...

LAS PROTEINAS Y NITROGENADOS

Son alimentos que contienen por lo menos 4 elementos químicos: carbono, oxígeno, hidrógeno y nitrógeno; algunos tienen además: fósforo, azufre, calcio, hierro, yodo, etc.

La fuente principal de proteínas está en los tejidos animales y vegetales (carne, fibras), leche, queso, yogur, clara (le huevo.

GRASAS (Lípidos)

Las grasas componen las sustancias nutritivas y están en mayor cantidad en: la carne de cerdo, aceites, mantecas y oleaginosas (maní, aceitunas, aguacate, olivo, avellanas, entre otras).

Los hidratos de carbono y las grasas son los principales alimentos energéticos o combustibles del cuerpo humano, que al ponerse en contacto con el oxígeno de la sangre, sus sustancias producen el calor y energía necesarios para la vida.

HIDRATOS DE CARBONO

Los hidratos de carbono y las grasas son energéticos que sirven para restituir la pérdida de energía del organismo. Estos hidratos son indispensables para quienes realizar trabajos físicos intensos continuos.

Los alimentos ricos en hidratos son los cereales. Estas sustancias se agrupan en las féculas, almidones y azúcares (arroz, avena, patata, yuca, caña, uva), col, lechuga, cebo-la, ajo, acelga y nabos.

VITAMINAS, MINERALES Y AGUA

Son sustancias complementarias en el proceso digestivo y en la formación de muchos líquidos de nuestro

organismo: sangre, jugos biliares, gástricos, pancreáticos, hormonales, etc.

Se los encuentra en todos los alimentos, especialmente en frutas, carnes y la miel de caña, rica en hierro, complejo B, etc.




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Foro de Opinión: Funcion de las proteinas grasas hidratos de carbono vitaminas

 1..9 de 9 Opiniones
digan muchas veses pitooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo que pasooo
pitos :: pitoarribahotmail.com
[23/3/2012] 13:18 Hrs.
hoo violenmee
lulita :: luliaagrielohotmali.com
[23/3/2012] 13:03 Hrs.
esta pagina esta buenisima te enseñade todoo bueno para mi si por que en la escuela con esta pagina me macheteo todo jajaja esta rre piola
brisa :: brii_jazmiinhotmail.com
[23/3/2012] 12:49 Hrs.
esto por lo menos no enseña ago sobre todo ,asi q no es una mierda, nos enseña
sofyyy :: sofi_08_bssohotmail.com
[27/6/2010] 1:14 Hrs.
esta pagina es una MIERDA MIERDA MIERDA NO ENSEÑA NIUNA WEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
eddyx :: llamadefuego_123hotmail.com
[1/6/2010] 22:21 Hrs.
algunos de los alimentos q aportan gran cantidad de hidratos de carbono o carbohidratos son los cereales integrales las legumbres las proteinas son aportadas por carnes rojas, visceras, pescados y frutos de mar
shjbf
[16/9/2009] 23:58 Hrs.
chale que porqueria
elchino
[26/8/2009] 1:48 Hrs.
esta pagina es una mierda NO TIENE NADA
LOCO
http://LLA
[11/8/2009] 23:13 Hrs.
Hola, este espacio es super educativo, para estos dias donde hay jovenes y niños con sobrepeso, quisiera si es posible me envien listado de alimentos que contengan protinas,grasas lípidos hidratos de carbono y en cantidad porder consumir para alguin que practica deporte todos los dias, gracias.
Karina Villafuerte :: kvillafuertemunicipal.cl
[9/6/2008] 15:04 Hrs.
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