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/ Lunes 23 de Julio del año 2007 / 2:46 Horas.

Dieta sana para obesos morbidos Cuestion de peso
Dietas para tratar la obesidad para bajar de peso gorditos u obeso...
DESAYUNO
Bananas 40 g
Peras 80 g
Manzana 80 g
Un vaso de leche entera
ALMUERZO

Pechuga de pollo 125 g
Aceite de oliva 5 g
Ensalada de lechuga, o radicheta, o berro, 80 g, puede combinarse con ajo, pimiento 50 g; condimentada con aceite de oliva 5 g
MERIENDA

Pomelo 80 g
CENA

Sémola al aceite:
Se prepara con 40 g de sémola y 8 g de aceite de oliva, puede colocarle sal, si no es hipertenso
Calabacines rellenos:
Calabacines 125 g, papas 90 g, aceite de oliva 8 g
SE BEBE AGUA MINERAL



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Foro de Opinión: Dieta sana para obesos morbidos Cuestion de peso

 1..9 de 9 Opiniones
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[27/2/2018] 11:48 Hrs.
Si querés saber los 5 secretos para bajar de peso entrá en https://www.facebook.com/codeconutrilife, YA LOS PUSE EN PRÁCTICA Y ESTOY MUY EN FORMA : )
Waisty
[29/11/2011] 17:49 Hrs.
Jejejejeje no se alteren niñas lo ke mas les recomiendo es ke traten de bajar de peso ahora que no tienen una edad mas avanzada.. asi les queda mas facil... tomen mucha agua al dia eso las mantiene entretenidas... desayunen por varios meses solo papaya toda la que quieran, entre comidas traten de no comer nada y si lo hacen que sean cossas saludables... supriman todas las harinas y en lo posible los dulcen.. no coman nada como bebidas envasadas o comidas chatarra, traten de no consumir carnes rojas.... el pollo y el pescado es muy saludable.. las ensaladas tambien.... y en la noche vuelvana comer solo papaya de nuevo toda la que quieran...... yo baje mucho manteniendo esa forma de comer y no me torture para nada de vez en caundo pecada comiendo algunas cosas
doll
[7/2/2011] 21:35 Hrs.
es tan facil engordar¡¡ y tan dificil bajar los kilos, mejor vallan a un nutricionista `por ejemplo,si hacen esta dieta y logran bajar 20 kilos en un mes o dos despues el cuerpo, no baja mas' eso se llama meseta y por mas que se abtenga y se siga la dieta al pie d ela letra la dieta despues de un mes comienza a no funcionar, por eso lo mas probable que para bajar por ejemplo 30 o 40 kilos no se neceiten solo una dieta y un habito de ejerciocios si no minimo dos' distintos con diferentes niveles caloricos e intensidad de ejercios mucha suerte¡¡y cariños para topdos ustedes.'Dios no da la capacidad de soñar sin entregar la forma de cumplir tambien lo que se sueña'¡¡animo¡¡¡
giovanna :: jade_bonitahotmail.com
[23/1/2011] 17:08 Hrs.
pin pon, coshytha, les recomiendo que no busquen la salida para sus dietas en internet, consulten al medico de su familia que para la situacion en la que se encuentran hay salida. Discutan con su médico lo que les preocupa, el se encargara de manejar la situacion en la que se encuentran con un grupo interdisciplinario que podra llevarlas a una mejoria. recuerden que el cambio no lo van a observar de inmediato, tomará tiempo pero se puede resolver y, no olviden que el personal de salud tiene la obligacion de ayudarles en todo lo que sea posible pero no se logrará nada si ustedes no ponen de su parte bueno?
Dr. Lucian :: andreimbahotmail.com
[14/5/2010] 2:14 Hrs.
hola! tengo 15 años y peso 100 kilos y nose que hacer me siento muy fea porque ningun niño quiere estar conmigo he llegado a pensar en desaparecer del mundo pero cada vez pienso en mi familia y en mi madre que son la razon de mi existir
pin pon :: mixi_13_mrhotmail.com
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[26/4/2010] 4:56 Hrs.
Osea vivo en Vitacura y peso 60 kg. tengo 12 años y me siento asquerosa, no me aguanto lloro todos los santos días y no sé que hacer!!! ayudenme porfa intento hacer una dieta pero se me olvida y sigo comiendo
coshytha
[4/10/2009] 22:10 Hrs.
voy a probar la dieta.yo haora peso 90 kilos y tengo 15 años.mido un metro 75. cuando este en mi peso normal q serian 75 kilos les digo si la dieta sirve :)
kristian
http://yerbasana.cl
[20/7/2009] 18:10 Hrs.
bocadillo de chorizo :D
sara da pin up
[26/1/2009] 18:42 Hrs.
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