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/ Martes 7 de Agosto del año 2007 / 0:41 Horas.

Propiedades del alga espirulina
Spirulina maxima Utilización ideal para complementar dietas vegetarianas estric...

Algas Espirulina (Spirulina maxima):

En contraposición a las kelp, esta microscópica alga unicelular (apenas décimas de mm) es uno de los vegetales más diminutos del planeta. Prolifera en lagos de aguas dulces y alcalinas, y era utilizada en alimentación por mayas (lago Texcoco), orientales (Japón, Tailandia) y tribus africanas (lago Chad). La investigación científica ha verificado su gran riqueza constitutiva. Es una de las fuentes naturales más proteicas (70% de su peso).

Sus proteínas son completas y de alto valor biológico: posee 21 de los 23 aminoácidos (todos los esenciales) en proporción casi ideal, destacándose el triptofano (antidepresivo por excelencia) y la fenilalanina (otorga sensación de saciedad) como los de mayor concentración. A nivel de lípidos, tiene gran riqueza en ácidos grasos poliinsaturados (linoleico, linolénico y gamma-linolénico). Entre los glúcidos se destaca la presencia de un raro azúcar natural (ramnosa) que favorece el metabolismo de la glucosa y posee un efecto favorable en la diabetes.

En materia de vitaminas, además de A, E y H se destaca por ser la fuente natural más rica en B12 (ideal para complementar dietas vegetarianas estrictas, pues un gramo diario cubre las necesidades diarias de dicha vitamina). En cuanto a minerales, es especialmente rica en hierro (cinco veces más que el hígado), pero también contiene calcio, fósforo, magnesio, potasio, sodio, manganeso, selenio, cromo y zinc, entre otros.

También está bien dotada de clorofila, carotenos, ácidos nucleicos y mucílagos. Su estructura unicelular (membranas plasmáticas) carente de celulosa, facilita la rápida asimilación de sus nutrientes, sobre todo a nivel de proteínas, aún en personas con dificultades digestivas y de absorción. Es recomendada en depresión, osteoporosis, arteriosclerosis, problemas circulatorios y dermatológicos, diabetes, estreñimiento, hepatitis, colesterol, obesidad, tumores, quimioterapia, desorden de flora intestinal, anemias, embarazos, convalecencias, desnutrición, geriatría, agotamiento y dietas vegetarianas.

Utilización: Es beneficioso espolvorearla sobre las comidas, evitando su cocción para preservar los nutrientes. En curas de adelgazamiento conviene consumirla media hora antes de las comidas. No tiene contraindicaciones de ningún tipo en dosis del orden del gramo diario




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Foro de Opinión: Propiedades del alga espirulina

Página [3] 11..20 de 38 Opiniones
Hola!!! les doy mi opinion sobre las algas o Spirulina, yo inicie con hipertension en el 2008 ya iniciaba con azucar alta ( diabetes), tomaba ya 6 pastillas en la mañana y noche...inicie a tomar nutricion..actualmente estoy con cafe con ganoderma Lucidum y lo mas nuevo que estoy consumiendo es la Spirulina de DXN..ya no tomo las pastillas...solo consumo la nutricion...y ya no me siento tan mal como me sentia...se las recomiendo a las personas que les interese su salud...soy distribuidora Independiente... ID de Distribuidor: 180031227 E-mail: sra_dxn@hotmail.com Cel. 656-279-9461
Dominir :: irmadominguez3gmail.com
http://hongomania.ning.com
[18/7/2010] 4:16 Hrs.
hola soy lupita y consumo la espirulina desde hace algun tiempo los resultados son excelentes tenemos la de más alta calidad con certificación kosher spirulina máxim complex te interesa contactame 9671226318 o 9671277791 ó 9671249040
lupita cano :: magpe_07hotmail.com
[25/6/2010] 22:35 Hrs.
hola donde venden esta alga espirulina, si alguien sabe favor escribir al correo hbustos55@hotmial.com gracias
hector :: hbustos55hotmail.com
[10/4/2010] 0:59 Hrs.
a mi me resulto bastante he bajado 15 kilos con la espirulina pero también ayudada con una buena alimentación la recomiendo es muy buena.
xime
[20/2/2010] 16:00 Hrs.
hola¡¡ acabo de empezar a tomar espirulina hace 2 dias, porque quiero bajar unos pocos kilos, me han dicho que va muy bien, pero no estoy muy convencida, la espirulina que me e comprao es de la marca sotya, esa esta bien?? xq he leido que hay diferentes marcas de este alga. bueno espero que me podais ayudar
mariaa
[11/2/2010] 10:08 Hrs.
hola yo tomo espirulina y realmente es muy efectiva ya que me a ayudado a perder peso y al consumirla una hora antes de desayuno y almuerzo me permite comer lo necesario, lo que es muy necesario tomar mucha agua por que dan sed.
beñy
[23/1/2010] 18:10 Hrs.
ola kiesiera saber si se toma antes o despues de la comida si e smedia hora antes cuantas tabletas por favor kisiera saber gracias
lavia :: star_sigmahotmail.com
[20/1/2010] 2:47 Hrs.
Me han hablado tanto de este producto que me voy a dar otra oportunidad para probarlo ,como muchos estoy cansada de tantas dietas y sacrificios que no pasa nada ,en cuanto empiese a ver resultados personales . voy a emitir mi opiniòn se los aseguro........
Carmen Martinez :: latingoldenyearshotmail.com
[26/12/2009] 9:49 Hrs.
HOLA,COMPARTO TODO LO QUE A BENEFICIOS DE APORTE NUTRICIONAL BRINDA EL ALGA SPIRULINA. SOY MEDICO Y HAGO NUTRICION CON LOS PACIENTES. RECOMIENDO BASTANTE UN PRODUCTO QUE LA CONTIENE, .....PERO QUE ADEMAS COMPLEMENTA UNA BUENA NUTRICION. HE TENIDO EXCELENTES RESULTADOS CON PACIENTES QUE CURSAN CON ENFERMEDADES DEGENERATIVAS (DIABETES,HIPERTENSION,) Y CONTROLO A UN GRUPO DE JUGADORES CON SOBREENTRENAMIENTO. MI MAIL... juanarturoqt@hotmail.com (ESCRIBEME Y TE DIGO CUAL)
DR. JUAN ARTURO QUINTANA :: juanarturoqthotmail.com
[9/11/2009] 15:02 Hrs.
hola la espirulina es maravillosa yo la consumo en un producto de nutricion llamado aminoblog por su alto contenido en aminoacidos. es un producto economico y muy bueno pero como negocio es aun mejor. quieres darte la oportunidad de ganar dinero. mi correo ikishima@hotmail.com
ikishima :: ikishimahotmail.com
[3/8/2009] 20:36 Hrs.
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