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/ Miércoles 8 de Agosto del año 2007 / 22:45 Horas.

La avena antidepresivo, estimulante estrogénico de la tiroides
Propiedades : sirve para la dermatitis y herpes reduce el colesterol...

Originaria de Europa Meridional, Asia Central, este y sur de Africa.  En América se propagó en el siglo pasado. Es una planta de raíces fibrosas, semi profundizadora, abundantemente ramificadas, que sustentan numerosos tallos formados por una caña hueca, nudosa, que en favorables condiciones alcanza los dos metros de altura. Las láminas de las hojas son planas. La inflorescencia es una panoja suelta y abierta, con espiguillas, por lo general, de dos flores pequeñas. Los granos son alargados, oblongos o cilíndricos, de consistencia harinosa y color muy blanco a amarillo.

En uso interno es útil como tónico reconstituyente, antidepresivo, estimulante estrogénico de la tiroides y diurético. Además, se trata de una planta con acción importante sobre el sistema nervioso. Es una planta emoliente y refrescante en uso externo, por lo que será muy útil en afecciones de la piel (dermatitis y herpes). El salvado de avena ayuda a reducir los niveles del colesterol en la sangre. Se recomienda en estado de debilidad general, falta de apetito, falta de concentración, decaimiento, convalecencia , ansiedad, insomnio, depresión, oliguria, estreñimiento, y cálculo renal.

La avena se cultiva bajo condiciones similares a las del trigo. Debido a su mayor desarrollo radicular, es menos exigente en suelo que el trigo. Para la producción de grano, la avena debe sembrarse en otoño, pero la fecha más apropiada depende de la zona y de las condiciones climáticas que predominen en ella. La siembra puede efectuarse en forma tradicionales (mecanizada), o al voleo. La dosis de semilla es de 160 U ha-1 para doble propósito, es decir, usar el follaje y el grano. Se fertiliza con 150 U nitrógeno ha-1 y 100 U fósforo ha-1. Se cosecha tan pronto el grano haya completado su maduración, lo que se reconoce por su dureza.




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Foro de Opinión: La avena antidepresivo, estimulante estrogénico de la tiroides

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La glándula tiroides, cuando no funciona como debe, puede dar origen a una variedad de síntomas, que si son descubiertos y tratados a tiempo, pueden resultar menores. Mira la nota que salió en Codeco http://www.facebook.com/codeconutrilife ¡Síntomas y Consejos!
Magui
[21/10/2011] 14:09 Hrs.
hola kiero saber si la avena mi va bien para aumentar la masa muscular , por ejemplo un batido de avena+yogurt+proteinas. una respuesta la anass_h2@hotmail.com porfavor.
anass :: anass_h2hotmail.com
[22/3/2010] 11:05 Hrs.
latiroides sirve para muchas cosas
lili
[14/1/2010] 20:55 Hrs.
hola bueno cuento mi experiencia de como comence a incorporar la avena a mi vida diaria, era por problemas de colesterol muy alto , me dijeron y entonces investigue de sus propiedades, y les digo la verdad es buenisimo, yo lo consumo con leche a la mañana ya a la noche como cena con yogurt y la verdad es fantastico gracias ah me olidaba leyendo las otras opiniones les digo la avena no engorda si es buenisimooooooooooo
leonilda :: leonela_fsahotmail.com
[2/5/2009] 11:02 Hrs.
Klaro ke no t engorda, s muy buena para el kolesterol y la puedes hacer kon leche y azukar es rikisima entre komidas o x las mañana kuando no desayunas. T da energia. salu2
KrystyNa
[31/3/2009] 15:35 Hrs.
hola, pos yo no se si la avena engorde, pero q es exelente para brindar energia extra si, pos veran yo antes vivia muy cansado y extresado por mis ocupaciones, y me daba mucho sueño tambn no daba ya bola con nada, pero ahora que tomo avenita hace como dos semanas el cambio a sido muy bueno, ya 100to mas energia y o mejor es que me a cortado tanto apetito pos antes y por mis oficios ay dias que no alcanzo a almorzar ni comer bn, pero grax a la avena no me hace falta y me ayuda a rendir mas, coman avenita es bueno jajaja
rafa :: rafael_andres123hotmail.com
[24/3/2009] 11:11 Hrs.
e comprado copos de avena en un super,¿ como la debo tomar?¡es mala para el tiroides¡
leni
[6/3/2009] 12:13 Hrs.
La avena la como con todo: Ensaladas, frutas, jugos, leche de soya, etc. me encanta, es riquisima, me he vuelto un verdadero adicto
Tetsu
[25/2/2009] 20:54 Hrs.
estoy tratando de bajar de peso y me dijieron que el avena era burna para esa, y yo quiero saver si es asi.
marana :: malvarado17tviyahoo.com
[21/2/2009] 22:59 Hrs.
soy consumidor de avena y me alegra que sea un buen alimento, lo que no se si es mejor en la mañana o en la tarde
gustavo assia teran :: gassia_3hotmail.com
[13/2/2009] 19:56 Hrs.
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