/ Viernes 18 de Enero del año 2008 / 1:55 Horas.
Dieta del limon para bajar de peso adelgazar disminuir tallas
Dieta para eliminar kilos demas en base a citricos...
El limón ha sido a través de los tiempos un gran aliado natural para la salud especialmente cuando de gripes y resfríos se trata.
Pero, además, cuenta con propiedades desintoxicantes, siempre y cuando se lo consuma y acompañe de manera adecuada. Para ello, te presentamos esta dieta ovovegetariana para hacer- exclusivamente- durante seis días. No se trata de un plan día a día sino de un régimen para armar, según tu gusto.
Desayunos y Onces
*Ingerir en ayunas: 2 cucharadas de aceite de oliva con el jugo de un limón grande y un poco de agua tibia. A los 30 minutos, consumir 2 tazas de agua tibia con el jugo de un limón por taza.
*Para el desayuno: 1 ensalada de frutas y 1 taza de té de limón.
*Para la once: té de limón con sacarina.
Almuerzo y Comida
Veinte minutos antes de cada ingesta tomar: 1 vaso de agua tibia con el jugo de medio limón.
Para los tres primeros días:
*Caldo de verduras frescas preparado con: zapallo, apio, zanahoria, zapallitos, cebolla y choclo.
*Una porción de verduras crudas o cocidas.
*Por su aporte proteico, es indispensable consumir una porción de brotes de alfalfa o soya, acompañando estos platos.
*Una fruta a elección.
Para los días 4 y 5:
*Seguir con los platos anteriores agregándoles cereales, arroz integral o legumbres, porotos o lentejas. Son imprescindibles por su aporte proteico, pero deben consumirse en forma moderada por que al ser ricos en hidratos de carbono pueden contribuir al aumento de peso. La porción debe ser de 2 o 3 cucharadas soperas de cereales o legumbres para el almuerzo y otro tanto para la comida.
Para el sexto día:
*Continuar con la misma ingesta, incorporando 1 huevo grande o 2 chicos por día. Pueden consumirse en tortillas, al horno, duros, a la copa, al vapor o revueltos. |
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Foro de Opinión: Dieta del limon para bajar de peso adelgazar disminuir tallas
Pgina [3] 101..110 de 130 Opiniones |  | |  |  | A MI ME ES EFECTIVO TOMAR EN AYUNAS UNA TASA DE AGUA CON 1 LIMON DURANTE 15 DIAS Y SI BAJO DE PESO CUANDO SOLO LO UTILIZO PARA CONTROLARME Y MANTENERME DELGADA Y LLEGO A BAJAR ANTES DE 15 DIAS 2 KILOS, PERO CLARO SI NO TIENES PROBLEMAS DE TIROIDES O GASTRITIS. | |  | |  |
NANCI
[30/1/2010] 2:04 Hrs. |
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 | | | | | deveras servira esa dieta, por que algunas personas me an comentado de que solo con tomar aga tibia con unas gotitas de limon en ayunas, ahora si estas enfermo de gastritis esto puede hacerte mal, ya que el limon es irritante para el estomago | | | | |
Yolo
[18/1/2010] 19:33 Hrs. |
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| | | | Que chanta,para todo el mundo es obvio q el limón por su aaporte vitaaaminico es buno para la salud y es desintoxicante ,,pero de ahi a bajar de peso ,,Sólo basta con ver lo q se come con esta dieta, con eso cualquiera baja de peso,,para bajar de peso solo se debe cerrar la boca a las comidas chatarras y ,que es lo más difñicil ya q su aporte de grasa al organismo es lo q las hace tan irresisitibles aunque no nos percatemos de ello,,,,entonces damas y caballeros com dije cerrar la boca,no comer en exeso y harta aguita,,,
Yel premio limón para esta dieta del limón qq chanta,, |  | | | |
Nutricionista
[13/1/2010] 18:23 Hrs. |  |
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| | | | Bueno voy a probarlo ,ahora que llego el veranito en Argentina lo unico que quiero es bajar de peso.Si tienen otra recetas casera publiquelan gracias . | | | | |
Lorena :: Adrew-flogg hotmail.com
[31/12/2009] 1:56 Hrs. |  |
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 | | | | | oye y eso no hace daño a la gastritiss o se baja de peso a costa de algun organi ?y cuantos kilos baja uno por semana? | | | | |
marcela :: marcelaayalamhotmail.com
[10/12/2009] 3:05 Hrs. |
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| | | | | bueno yo vi la dieta del limon la voy a hacer pero nose exactamente cuantos kilos se vaja al hacerla necesito esa respuesta para poder realizar la dieta. | | | | |
victoria :: topicima_viky_16hotmail.com
[28/11/2009] 20:48 Hrs. |
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| | | | ola si la dieta es efectiva la digoi por experiencia propiaa,,, se las recomiendo ,,
bueno yo si baje de peso en siete dias
ojala que con ustedes sea efecutvoo suerteee:: alex | | | | |
alex :: alextremo094hotmail.com
[23/11/2009] 21:40 Hrs. | |
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| | | | | PUES ESSPERO Y FINCIONE ESTA DIETA POR KE ME URGE BAJAR DE TALLAS
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DENI
[13/10/2009] 3:03 Hrs. |
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| | | | | pss si creo k tomarlo en ayunas pss si podia dañarte
digo si tienes gastritid | | | | |
yuli
[8/10/2009] 21:38 Hrs. |
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 | | | | | el limón es espectácular...pero en abundandancia considero que puede generar gastritis .así que cuidado !!!! | | | | |
Gordita :: gordhotmail.cpmi
[1/10/2009] 13:58 Hrs. |
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