/ Viernes 18 de Enero del año 2008 / 1:55 Horas.
Dieta del limon para bajar de peso adelgazar disminuir tallas
Dieta para eliminar kilos demas en base a citricos...
El limón ha sido a través de los tiempos un gran aliado natural para la salud especialmente cuando de gripes y resfríos se trata.
Pero, además, cuenta con propiedades desintoxicantes, siempre y cuando se lo consuma y acompañe de manera adecuada. Para ello, te presentamos esta dieta ovovegetariana para hacer- exclusivamente- durante seis días. No se trata de un plan día a día sino de un régimen para armar, según tu gusto.
Desayunos y Onces
*Ingerir en ayunas: 2 cucharadas de aceite de oliva con el jugo de un limón grande y un poco de agua tibia. A los 30 minutos, consumir 2 tazas de agua tibia con el jugo de un limón por taza.
*Para el desayuno: 1 ensalada de frutas y 1 taza de té de limón.
*Para la once: té de limón con sacarina.
Almuerzo y Comida
Veinte minutos antes de cada ingesta tomar: 1 vaso de agua tibia con el jugo de medio limón.
Para los tres primeros días:
*Caldo de verduras frescas preparado con: zapallo, apio, zanahoria, zapallitos, cebolla y choclo.
*Una porción de verduras crudas o cocidas.
*Por su aporte proteico, es indispensable consumir una porción de brotes de alfalfa o soya, acompañando estos platos.
*Una fruta a elección.
Para los días 4 y 5:
*Seguir con los platos anteriores agregándoles cereales, arroz integral o legumbres, porotos o lentejas. Son imprescindibles por su aporte proteico, pero deben consumirse en forma moderada por que al ser ricos en hidratos de carbono pueden contribuir al aumento de peso. La porción debe ser de 2 o 3 cucharadas soperas de cereales o legumbres para el almuerzo y otro tanto para la comida.
Para el sexto día:
*Continuar con la misma ingesta, incorporando 1 huevo grande o 2 chicos por día. Pueden consumirse en tortillas, al horno, duros, a la copa, al vapor o revueltos. |
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Foro de Opinión: Dieta del limon para bajar de peso adelgazar disminuir tallas
Pgina [4] 91..100 de 130 Opiniones | |  | | Hola chicas, io quiero empezar la dieta del limon, me urge.. espero que funcione, asi como a algunas les funciono.
me pesare hoy y de aqui a una semana me volvere a pesar, para saber cuanto baje de peso! |  |  | |  |
Cristina
[10/11/2010] 17:00 Hrs. |  |
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 | | | |  | ami tmb me dijeron q tenia q dejar remojando el limon toda la noche con casacara y despues tomarlo en ayunas solo en las mañana quiero saber si esta bn y que es lo q puedo comer durante el dia | | | | |
fabiolita :: tierna_16_23 hotmail.com
[18/10/2010] 16:00 Hrs. |
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 | | | | | hola yo hago jugo de limon por catorce dias y que funciona adelgazo bastante, lo tomo despues del almuerzo ya que es una comida fuerte y si funciona intentelo | | | | |
sabrina
[1/10/2010] 2:43 Hrs. |
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 | | | | | ES VERDAD PORQUE TENGO UNA SEMANA TOMANDO EL JUGO DE LIMON 3 VECES AL DIA Y SE NOTA LA DIFERIENCIA | | | | |
EVELYN
[15/9/2010] 0:18 Hrs. |
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| | | | | hola chicas y chicos ami me recomendaron tomar solo el agua del limon no esprimirlo osea en la noche tu lavas vien el limon y lo pones en una tasa de agua hirviendo y lo dejas reposar toda la noche y te lo tomas en la mañana en ayunas , a el limon tiene que estar con cascara chau | | | | |
elena
[10/9/2010] 18:05 Hrs. |
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| | | | | hola yo se ke el limon hace reducir algunas cosas cuando tomas agua mesclado con limon te hace kitar el hambre el limon te corta todo o0r dentro para comer menos suerte agregenme xlas dudas estefii_96@live.com.ar | | | | |
estefii :: estefii_96live.com.ar
http://dieta de limon
[31/8/2010] 18:57 Hrs. |
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| | | | | bueno boy a intentar aser la dieta
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liz :: liz_mar98hotmail.com
[12/6/2010] 15:56 Hrs. |
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| | | | | Bueno se q el limon es bueno para bajar d peso q kema grasas pero comerlo en grandes cantidades puede ser malo cuidence chikas no les digo q no coman limon pero haganlo poko al dia tomence un vaso grande de te con 2 limones exprimidos y ya sta ..solo esa cantidad ...el limon mata a los globulos rojos puede causar anemia ...chiauuuu | | | | |
Aprendiz
[31/3/2010] 5:41 Hrs. |
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| | | | | ●๋• chikOz Ojala le sirva enseriO les deseO suerte en
su diieta pOes tambien recUerdes comer mUxha ensalada ya sea para mantenerse o para adelgasar la naranja , la piña otras frutas tambien haces bajar de pesO SUERTE ●๋•●๋• | | | | |
★★ cositα★ liиdα
[14/3/2010] 1:34 Hrs. |
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| | | | | creo que es bueno el saber que comer,, si comienzas con solo la mitad del limon en una taza normal de cafe y a una temperatura media (ni caliente ,, ni fria),, puede ayudarte pero solo hazlo por 15 dias,, para esto checa cuanto pesas primero antes de hacerlo y depsues de los 15 dias,, si ves buenos resultados termina el mes, sino, mejor ve al doctor por una dieta balanceada | | | | |
elena
[6/2/2010] 5:36 Hrs. |
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